Lorsqu'une personne peut de plus en plus clairement raconter ses symptômes physiques et ses troubles psychologiques, ou qu'ils sont de plus en plus précisément compris par les autres, les symptômes ont souvent tendance à diminuer. Parce que de nombreux symptômes ne sont pas seulement la maladie elle-même, mais aussi l'expression de ces émotions et traumatismes qui ont été longtemps réprimés, ignorés ou impossibles à exprimer. Lorsque ces sentiments ne trouvent toujours pas d'expression, ils continueront à se manifester sous forme d'anxiété, d'insomnie, de douleur, de peur, etc., en passant par le corps et l'esprit pour continuer à se faire entendre. Et lorsqu'une personne parvient enfin à nommer ses sentiments avec des mots, à comprendre ses expériences, à exprimer ses besoins, alors les messages qui devaient initialement être transmis par les symptômes n'ont plus besoin d'être exprimés par eux. Le corps ne crée pas toujours de la douleur ; il parle souvent pour cette partie de soi qui ne peut pas s'exprimer. Donc, lorsque vous apprenez à parler pour vous-même, votre corps n'a plus besoin de souffrir à votre place.