Si quelqu’un te insulte devant toi maintenant, tu te mettras en colère.

Tu penses que cette colère est forcée par lui ? En réalité, ce n’est pas le cas.
Les personnes et les événements extérieurs ne font que “presser”,
les véritables émotions qui en sortent viennent de ce que tu as déjà en toi.
Une parole d’autrui peut te faire en colère, te faire te sentir injuste ou mal à l’aise,
ce n’est pas parce que l’autre a un grand pouvoir,
mais parce que dans ton cœur il y a déjà des obsessions telles que “doit être reconnu” ou “ne pas être nié”.
Une fois que ces obsessions sont déclenchées, elles débordent.
Donc, la racine des émotions ne se trouve pas chez les autres, mais dans tes modes de pensée et d’émotion accumulés sur le long terme.
C’est précisément pour cela que tu ne peux pas seulement subir passivement,
quand tu commences à prendre conscience et à ajuster ton intérieur,
que ton cœur devienne plus stable, peu importe qui “pressera”,
ce que tu exprimeras sera une réaction plus calme.