La plupart des problèmes ont en réalité une solution, l'essentiel est d'arrêter de rêvasser en boucle, d'écrire ses pensées, et de rendre le chaos clair. Face au stress et à l'anxiété, j'ai besoin de m'entraîner délibérément à agir même dans l'incertitude, plutôt que de stagner. Par le passé, je procrastinais souvent par manque de clarté et sans plan précis, ce qui me rendait encore plus confus. Plutôt que de chercher constamment la reconnaissance extérieure, il vaut mieux apprendre à se reconnaître soi-même. Quand je suis perdu, je dois aussi me rappeler qu'il n'est pas nécessaire d'essayer de contrôler ce qui est hors de contrôle, mais de concentrer mon énergie sur ce que je peux changer, et avancer petit à petit vers mon objectif.