GateUser-67f8c87d

انتهت أيام شبابي
شيوي سونغ تزوج أخيرًا من شقيقته الصغرى
هذه المرة، لم تختر الشقيقة الصغرى وشاحًا بنفسجيًا

حق الرجال في ممارسة اليوغا والبيلاتس، إلى حد ما، سُرق بفعل التسويق.
في الواقع، لا اليوغا ولا البيلاتس كانا في الأصل رياضتين مخصصتين للنساء، فمؤسساهما كلاهما رجلان.
على مر السنين، واصلت الصناعة تقديم اليوغا والبيلاتس باعتبارهما مرادفين لـ"الأناقة والنعومة ونحت القوام"، بل إن بعض المؤسسات وضعت مباشرة وسم "مصمم خصيصاً للنساء". والنتيجة أن كثيراً من الرجال يشعرون بالنفور قبل أن يتعرفوا حتى على المحتوى.
لطالما وجدت هذا مؤسفاً للغاية.
فمن ناحية، تخلت الصناعة طوعاً عن نصف المستخدمين المحتملين؛ ومن ناحية أخرى، جعلت كثيراً من الناس يسيئون فهم هذا النوع من التدريب.
اليوغا والبيلاتس وتدريبات القوة ليست م

ماذا؟ تقول إنك تعاني من اضطراب النوم؟
انظر إلى هذه الأحرف الأربعة الكبيرة 👇
عليك أن تجعل جسدك يعرف من سيده!

إن دراسة جسم الإنسان ممتعة أيضاً. تطورت طب إعادة التأهيل في الصين بسرعة خلال السنوات الأخيرة؛ فأصبح سكان المدن من الدرجة الأولى والثانية، عند معاناتهم من آلام مزمنة، يعرفون بالفعل اللجوء إلى «معلمي إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي» لإجراء تدريبات وظيفية. أما الطب الغربي فعادةً ما يعتمد على الأدوية المضادة للالتهاب والمسكنة، ولا يلجأ إلى الجراحة إلا في الحالات الشديدة، ما يعالج الأعراض دون جذور المشكلة.

السهر حتى هذا الوقت يعني بالتأكيد أنك لم تكسب المال بعد، أليس كذلك؟
رأيت هذا العام بالفعل خبر وفاة معلمين اثنين بشكل مفاجئ، وكان الأمر مؤسفاً للغاية. منذ فترة، ظللت أعاني من خفقان القلب، وكانت راحَتا يديّ وقدماي ساخنتين جداً، كما شعرت أحياناً بألم ممتد في مؤخرة الرأس والصدغين.
خلال تلك الأيام، شعرت للحظة بأنني قد أموت فجأة أثناء نومي، وفكرت حتى في الذهاب إلى المستشفى لإجراء بعض الفحوص، مثل تخطيط القلب، لكنني خشيت أن تكشف الفحوص عن مشكلة ما فعلاً، وألا أتمكن من مواجهتها، لذلك لم أذهب في النهاية.
تحدثت مطولاً مع عدة نماذج من الذكاء الاصطناعي، فقالوا إن السبب قد يكون أيضاً الطقس الحار، والتعرق ال