لا أعرف لماذا كانت حالتي النفسية غريبة جداً في عطلة نهاية هذا الأسبوع، أشعر بأن كل شيء عبثي وفارغ، وأن التقدم ببطء شديد، خطوة صغيرة تلو الأخرى كالنمل الذي يتسلق شجرة، بطيء جداً، وأردت الدخول بكل رأس مالي والمجازفة بكل شيء، لكنني في النهاية لم أفعل؛ يبدو أن فكرة أن الدخول بكل رأس المال يعني الموت قد ترسخت في أعماقي وأصبحت غريزة. فتحت كثيراً من الصفقات في عطلة نهاية الأسبوع عشوائياً بدافع الإحساس فقط، لمجرد البحث عن بعض الشعور بوجودي، ولهذا تعثرت مرة أخرى في الخيارات الثنائية. يجب أن أحذر نفسي دائماً من الاقتراب من الخيارات الثنائية؛ فهذا النوع من التداول سريع الاستجابة للغاية، وله تأثير كبير في الفص الجبهي واللوزة الدماغية، وبعد تجربة هذا النوع من التغذية الراجعة الفورية، يصعب على الدماغ أن يهدأ وينتظر طويلاً، وهذا يؤثر تأثيراً هائلاً في التداول والحياة على حد سواء، ومع مرور الوقت لن تعود قادراً على تهدئة نفسك والقيام بشيء واحد لفترة طويلة. شعرت يوم الأحد خصوصاً بفراغ شديد، ولم أتمكن إلا بصعوبة من العثور على بعض الإحساس والتجربة بوجودي من خلال الجنس، وهذا أمر قاتل. في المستقبل، إذا لم تكن حالتي جيدة، فلن أجبر نفسي على شيء؛ سأحذف التطبيقات وأعزل نفسي قسراً، لكن يجب أن أغلق بصفقة واحدة جميع الصفقات المصنفة سابقاً ضمن الفئة الثانية، ثم أهدأ وأعيد ضبط نفسي، وأنام مبكراً وأستيقظ مبكراً، وأتناول طعاماً صحياً، وأمارس المزيد من اللياقة والتمارين، وأعيد تشكيل منطق التفكير والمكافأة في دماغي. لم أتمكن من الاحتفاظ بـ$ZEC أمس واليوم لأن حالتي لم تكن جيدة؛ لم أجرؤ على الاحتفاظ بها خوفاً من الخسارة، فحققت ربحاً ضئيلاً جداً ثم خرجت. في المرة المقبلة، إذا أردت فتح صفقة في مثل هذه الحالة، فلا يمكنني استخدام رافعة تتجاوز 5 أضعاف، كما يجب أن يكون رأس مال المركز الابتدائي صغيراً، وعندها فقط أستطيع الاحتفاظ بها. صادفت اليوم، أثناء بيع بطاقة رسومات على Xianyu، أحمقاً يريد شراء 6950xt مع ضمان، يا له من أمر لا يصدق؛ وقد أضاع الجدال معه وقتي واستنزف طاقتي. عندما تكون حالتي سيئة، يجب أن أجبر نفسي على الجري وممارسة الرياضة، وألا أفتح صفقات عشوائياً أو أتصرف بلا تفكير؛ فالتصرف العشوائي يعني الموت! إذا لم أجد أصلاً مناسباً للتداول في بداية الأسبوع الجديد، فسأحصل أولاً على فترة راحة، ثم أبدأ من جديد بعد أن أستعيد حالتي. التصرف العشوائي يعني الموت! يجب أن أضبط حالتي جيداً؛ فالفرص ستكون موجودة دائماً، ويجب أن أكون مستعداً لاقتناصها في كل لحظة!