في الكتاب ، اختارت شياو ياوين روي شياودان لرعاية دينغ يوان يينغ ، مشيرة إلى أن تقييمها لروي شياودان مرتفع للغاية ، خاصة مع الإشارة إلى أنه "يتم قياسك" ، مما يعبر عن ثقة شياو ياوين في روي شياودان والاعتراف بقدرته.

#什么是分寸感?
الإحساس بالتناسب هو شعور بالاعتدال وقياس الأشياء. إنه ينطوي على كيفية القيام بالأشياء بشكل مناسب ، والتحدث ، وليس المبالغة أو غير الكافية. في التعامل مع الشؤون والتفاعل مع الناس ، يكون الشعور بالتناسب مهما بشكل خاص ، لأنه يرتبط بما إذا كان بإمكانه تحقيق التأثير المطلوب وما إذا كان يمكن الاعتراف به والوثوق به من قبل الآخرين.
على سبيل المثال ، في العمل ، قدم نصيحة القائد بإحساس بالتناسب ، وليس حادا جدا أو لئيما ، وليس لبقا جدا حتى لا تعبر عن آرائك الخاصة ؛ في تعاملك مع الأصدقاء ، يجب أن يكون لديك شعور بالتناسب عند مشاركة حزنك ، وعدم الشكوى من الشخص الآخر بحيث لا تشعر بالاكتئاب ، وألا تكون متحفظا جدا لمشاركة مشاعرك حقا.
كيف يمكن قياسنا؟
#多观察. فكر أكثر: لاحظ كيف يتعامل الآخرون مع المواقف المماثلة وتعلم منها. فكر في ردود أفعالك وسلوكياتك المحتملة في مواقف مماثلة ، ووضع حدود لنفسك مقدما.
#培养同理心: ضع نفسك مكان الشخص الآخر وفكر في ما ستشعر به إذا كنت الشخص الآخر.
التأمل الذاتي المستمر: بعد ذلك ، فكر فيما إذا كانت كلماتك وأفعالك مناسبة أو مفرطة أو غير كافية. من خلال الاستبطان ، يمكنك ضبط سلوكك بشكل أفضل.
#学习沟通技巧: في بعض الأحيان لا يتعلق الأمر بالمحتوى فحسب ، بل بكيفية التعبير عنه. تعلم كيفية التواصل بشكل فعال وكيفية توصيل المعنى الخاص بك بمهارة أكبر ، مع فهم الآخرين بشكل أفضل.
#寻求他人的反馈: الأصدقاء والعائلة والزملاء من حولك هم مصادر رائعة للتعليقات. يمكن أن تعطيك منظورا آخر وتساعدك على تقييم إحساسك بالتناسب بشكل أفضل.
#保持冷静: عندما يكون الناس مضطربين عاطفيا ، يميلون إلى فقدان إحساسهم بالتناسب. يساعد تعلم تنظيم عواطفك حتى تتمكن من الحفاظ على هدوئك في مجموعة متنوعة من المواقف على القياس.

باختصار ، وجود إحساس بالتناسب يستغرق وقتا وممارسة ، ولكن من خلال الجهد المستمر والتفكير ، يمكننا جميعا تطوير هذه القدرة المهمة.