في السوق المالية، غالبًا ما يواجه المتداولون مشكلة صعبة: كيف يمكنهم مواجهة فقدان السيطرة على مشاعرهم بشكل هادئ؟ هذه المسألة تلامس أعصاب العديد من الناس.

عند تحليل خسائر التداول، غالبًا ما نلقي اللوم على العوامل الخارجية مثل تقلبات السوق أو تلاعب الكبار أو الأخبار السلبية المفاجئة. ومع ذلك، نادرًا ما نكون مستعدين للاعتراف: "في تلك الصفقة، لقد فقدت عقلي بالفعل."

لماذا يكون من الصعب الاعتراف بفقدان السيطرة على العواطف، حتى لو كانت واحدة من الأسباب الرئيسية للخسائر؟

أولاً، يرغب العديد من المتداولين في الحفاظ على صورة مهنية "هادئة، عقلانية، واستراتيجية بارعة". الاعتراف بفقدان السيطرة على المشاعر يعادل الاعتراف بعدم الاحتراف، وهذه الإدانة الذاتية قد تكون أكثر صعوبة في القبول من خسارة المال.

ثانياً، تحدث العمليات العاطفية عادة في لحظات: قد تكون متمثلة في الشراء الأعمى أو البيع بدافع الذعر، أو محاولة زيادة المراكز بشكل جنوني بعد تكبد خسائر بهدف تخفيض متوسط التكلفة. عند التفكير في الأمر لاحقاً، غالبًا ما تكون هذه التصرفات غير قابلة للتصديق، لذا تصبح الذاكرة الانتقائية آلية دفاع نفسي.

علاوة على ذلك، هناك فجوة كبيرة بين المعرفة النظرية والتطبيق العملي. على الرغم من أن معظم المتداولين يدركون أهمية التحكم في العواطف، إلا أن تطبيق ذلك في الواقع ليس بالأمر السهل. إن إحباط "معرفة الأمر سهل، لكن التنفيذ صعب" يجعل مواجهة الواقع أكثر صعوبة.

أخيرًا، يوفر السوق نفسه "كبش فداء" مثالي. إلقاء اللوم على عوامل لا يمكن السيطرة عليها أسهل بكثير من التعمق في النفس.

ومع ذلك، فإن رفض الاعتراف بفقدان السيطرة على المشاعر قد يؤدي إلى عواقب وخيمة: تكرار نفس الأخطاء، ودورة خسائر تتكرر بلا توقف، وعدم القدرة على تحقيق أرباح مستقرة أبداً.

كيف نبدأ في مواجهة هذه المسألة؟ إليك بعض الاقتراحات:

1. سجل صادق: بعد كل صفقة، قم بتسجيل باختصار الحالة النفسية عند إصدار الطلب. هل كان ذلك بعد تفكير عميق، أم كان اندفاعًا لحظيًا؟

2. مراجعة المشاعر: بجانب التحليل الفني، تأمل الدوافع الداخلية التي دفعتك لاتخاذ القرار.

3. ضبط "فترة الهدوء": بعد الخسائر المتتالية، اجبر نفسك على الابتعاد عن التداول لمدة لا تقل عن ساعتين، لكسر حلقة المشاعر السلبية.

إن المتداولين المتميزين ليسوا أولئك الذين لا يشعرون بالعواطف، بل هم الذين يواجهون نقاط ضعفهم بشجاعة ويؤسسون آليات للتعامل معها. الاعتراف بوجود العواطف هو الخطوة الأولى لتعلم السيطرة عليها. فقط بهذه الطريقة يمكن الحفاظ على الهدوء في الأسواق المضطربة واتخاذ قرارات أكثر عقلانية.