永远不要对自己做这四件事
第一件事:永远不要贬低自己。
不管在任何场合,不要通过贬低自己来讨好别人,就连自己的玩笑都不会开。
你的大脑无法分辨自我调侃,它只会听到你说的话。所以你不断重复的语言最终会成为你的现实。
一个人的核心身份是在细语当中形成的,所以当你一直在说我不行,我不够好的时候,你的潜意识就会自动化的把它当真。
第二件事:不要刻意寻求别人的认同。
不要把评价自己这件事交给外人,无论是来自于朋友家人还是任何人。
因为到头来你才是你自己生命当中唯一的实相。
所以如果你是根据别人的眼光来去打造你的生命,你所过的不是生活,你只是在表演。
如果是这样,你将永远无法找到内在的平静。
第三件事:远离不尊重你的人。
如果有人拿你不当回事,你将直接把它从你的生 命当中移除。
你的神经系统会透过重复性而得到学习。
所以如果你长期允许别人不把你当回事,你的大脑自然 就认为你真的不是一回事。
即使你内在可能知道自己的价值,可是外来的反馈却造成了你生理的混淆。
长时间的输入最终会 变成你的默认。
第四件事:无条件建立自己的自信。
自信远比五官更有穿透力。
我看过太多外表美丽可是灵魂不安的人渐渐失去光彩,也看过一些外表平凡可是总能吸引众人目光的光圈,因为那股吸引力是源自于内在强大的气场。
真正的蜕变是发生在你的神经系统里面的,而你的神经系统会透过你每一分每一秒的选择而塑造形成。
你越是自信,你的