看更多好消息,而不是坏消息。
人类进化的重点在于关注坏消息,而不是好消息。
如果你生活在非洲稀树草原,当你听到附近灌木丛里传来响动时,从进化角度来说,假设那儿藏着一只狮子是有道理的,即便这种情况发生的概率很低。
今天,我们消耗 90% 的坏消息和 10% 的好消息。可现实或许是,新闻中好消息占比可能达到 50% 甚至更多。
现代世界的问题在于,大多数情况下其实很安全。而因为过度消费坏消息、对好消息摄入不足,导致愤怒、恐惧和憎恨,可能会在长期引发健康问题。
所以,如果你追求真相,就多阅读积极的新闻。确保至少有 50% 是好消息。
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