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明天再见，大家。
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孟加拉国法院裁定
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成功是痛苦的
如果你真的想要成功，你必须停止倾听你的感受，并在痛苦的时刻坚持往前。起初，每个人都有很多动力，也做很多事，但到了中途，大多数人会放弃，因为他们不再觉得想做。不要做那些随心所欲、按欲望行事的人；要做那些即使不想做，也仍然把事情做下去的人。这样，你才会获得真正的成功。如果你只关注自己的情绪和感受，你会开始一百件事却没有完成任何一件。然而，如果你在艰难的日子里也能坚持做一件事，你就会拥有完美的东西。这就是成功的达成：有愿景，有一点动力，但从根本上来说，它由纪律和坚持不懈构成。
查看原文如果你真的想要成功，你必须停止倾听你的感受，并在痛苦的时刻坚持往前。起初，每个人都有很多动力，也做很多事，但到了中途，大多数人会放弃，因为他们不再觉得想做。不要做那些随心所欲、按欲望行事的人；要做那些即使不想做，也仍然把事情做下去的人。这样，你才会获得真正的成功。如果你只关注自己的情绪和感受，你会开始一百件事却没有完成任何一件。然而，如果你在艰难的日子里也能坚持做一件事，你就会拥有完美的东西。这就是成功的达成：有愿景，有一点动力，但从根本上来说，它由纪律和坚持不懈构成。
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明天见，伙计们
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在健身房待一小时，然后沿着山坡散步 30 分钟。
身体在健身房变得更强，心灵在大自然中安静下来。
这一天最好的投资，就是为自己留的这点时间。
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明天见，伙计们
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不要把人生建立在依赖之上……保持行动起来
- 不要为所有人而耗尽自己。
- 放下情绪包袱
- 谨慎选择你的圈子
- 照顾好自己
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- 放下情绪包袱
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嘿，传奇人物
明天再见 ❤️
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周五吉祥，各位
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明天见，伙计们
拜拜
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友谊不仅仅是某一天值得庆祝的东西。它建立在信任、共同的回忆之上，并且总会彼此守护、相互陪伴。💙
在这个国际友谊日，向那些一路陪伴我们的朋友致敬，无论是顺境还是逆境。
❤️标记你最老的朋友，或花点时间说一声：“谢谢”。
#FriendshipDay #InternationalFriendshipDay
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掌握 AI 的 7 项技能（2026 年）
1. 取关与 AI 相关的账号
取关那些只分享 AI 新闻、却不展示如何使用它的人。
订阅一份高质量的 AI 新闻简报，并每周阅读。
把你读完的每一篇文章里至少运用一个想法。
2. 选一个工具并精通它
选择你目前最常用的 AI 工具。
承诺在日常工作流程中坚持使用 30 天。
学习它的关键功能，包括 Projects（项目）、Memory（记忆）、Thinking Modes（思考模式）、Search（搜索）以及 File Uploads（文件上传）。
3. 在你发出提示前先把它配置好
在电脑上创建一个“AI Files”文件夹。
添加一份文档，描述你是谁、你的写作风格，以及你的目标受众。
在每一次新的聊天中，上传该文件，说明任务，并定义什么算作成功。
4. 教会 AI 你所知道的
问你的 AI：“一次问我一个问题，关于我的专业领域。”
如实作答，让它理解你的规则、观点和偏好。
把所有内容都保存在一份文档里，包括你的标准、限制条件和受众。
5. 像和同事沟通一样与 AI 交流
先从：“还别开始。先问我问题。”
给出明确指令，并让它指出薄弱之处。
用诸如“我错过了什么？”或“反驳它。”这类提示来挑战它。
让 AI 先生成草稿，然后由你亲自添加最终的人类润色。
6. 在不完美之前就发布
用 AI 在大约 20 分钟内生成一份粗略草稿。
尽早分
查看原文1. 取关与 AI 相关的账号
取关那些只分享 AI 新闻、却不展示如何使用它的人。
订阅一份高质量的 AI 新闻简报，并每周阅读。
把你读完的每一篇文章里至少运用一个想法。
2. 选一个工具并精通它
选择你目前最常用的 AI 工具。
承诺在日常工作流程中坚持使用 30 天。
学习它的关键功能，包括 Projects（项目）、Memory（记忆）、Thinking Modes（思考模式）、Search（搜索）以及 File Uploads（文件上传）。
3. 在你发出提示前先把它配置好
在电脑上创建一个“AI Files”文件夹。
添加一份文档，描述你是谁、你的写作风格，以及你的目标受众。
在每一次新的聊天中，上传该文件，说明任务，并定义什么算作成功。
4. 教会 AI 你所知道的
问你的 AI：“一次问我一个问题，关于我的专业领域。”
如实作答，让它理解你的规则、观点和偏好。
把所有内容都保存在一份文档里，包括你的标准、限制条件和受众。
5. 像和同事沟通一样与 AI 交流
先从：“还别开始。先问我问题。”
给出明确指令，并让它指出薄弱之处。
用诸如“我错过了什么？”或“反驳它。”这类提示来挑战它。
让 AI 先生成草稿，然后由你亲自添加最终的人类润色。
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用 AI 在大约 20 分钟内生成一份粗略草稿。
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用哪个 AI 模型？别什么都用 ChatGPT——使用这份速查表
99% 的人什么都用 ChatGPT。高手会为合适的工作选对模型。下面是精确对应表：
01. 通用聊天与效率提升
最佳：ChatGPT、Claude、Grok、Pi（Inflection AI）
用于日常聊天、邮件、效率提升。快速且更像人。
02. 高级推理与问题解决
最佳：Claude、Deepseek、Gemini、Yi-34B、Mistral
用于复杂逻辑、数学、策略。Claude 和 Deepseek 在这里领先。
03. 编码与开发者任务
最佳：Github Copilot、ChatGPT、Claude、StarCoder2
Copilot 用于 IDE 内，Claude 用于全代码库推理，StarCoder2 用于开源编码。
04. 创意写作与灵感发散
最佳：ChatGPT、Claude、Gemini、Mistral
Claude = 最佳人声风格，ChatGPT = 最通用，Mistral = 创意优势。
05. 搜索、研究与网页知识
最佳：Perplexity、ChatGPT、Grok、You com
Perplexity 在带引用的研究中排名第一。Grok 和 You com 用于实时网络。
06. 长文档与数据分析
最佳：ChatGPT、Claude、Gemini、Deepseek、Yi-34B
查看原文99% 的人什么都用 ChatGPT。高手会为合适的工作选对模型。下面是精确对应表：
01. 通用聊天与效率提升
最佳：ChatGPT、Claude、Grok、Pi（Inflection AI）
用于日常聊天、邮件、效率提升。快速且更像人。
02. 高级推理与问题解决
最佳：Claude、Deepseek、Gemini、Yi-34B、Mistral
用于复杂逻辑、数学、策略。Claude 和 Deepseek 在这里领先。
03. 编码与开发者任务
最佳：Github Copilot、ChatGPT、Claude、StarCoder2
Copilot 用于 IDE 内，Claude 用于全代码库推理，StarCoder2 用于开源编码。
04. 创意写作与灵感发散
最佳：ChatGPT、Claude、Gemini、Mistral
Claude = 最佳人声风格，ChatGPT = 最通用，Mistral = 创意优势。
05. 搜索、研究与网页知识
最佳：Perplexity、ChatGPT、Grok、You com
Perplexity 在带引用的研究中排名第一。Grok 和 You com 用于实时网络。
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最佳：ChatGPT、Claude、Gemini、Deepseek、Yi-34B
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我不是出身富裕的家庭。我家不奢华，也不完美得像一幅画。我反复穿同样的衣服，并不总是有一部新手机或最新的东西。我不能想出门就出门，只有在负担得起的时候才会花钱。我没有昂贵的名牌，也没有过奢靡的生活。
但我对这些并不感到羞耧。因为我从小就被教育要把努力工作、心怀感恩和诚实，放在外在的浮华之上。我感谢我拥有的一切，为我想要的东西努力工作，并在任何情况下都努力保持谦逊。
我的生活也许很简单，但充满了爱、教育和心灵的安宁。也许我今天还没有拥有所有，但我每天都在朝着我向往的生活努力——为了我自己，也为了我所爱的人。
查看原文但我对这些并不感到羞耧。因为我从小就被教育要把努力工作、心怀感恩和诚实，放在外在的浮华之上。我感谢我拥有的一切，为我想要的东西努力工作，并在任何情况下都努力保持谦逊。
我的生活也许很简单，但充满了爱、教育和心灵的安宁。也许我今天还没有拥有所有，但我每天都在朝着我向往的生活努力——为了我自己，也为了我所爱的人。
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大多数人从 AI 模型开始。
最好的 AI 团队从工作流开始。
这就是酷炫演示和可投入生产的系统之间的区别。
在你自动化任何事情之前，回答这 7 个问题：
什么触发工作流？
AI 需要什么上下文？
它应该做出什么决策？
它应该使用哪些工具或 API？
你将如何验证输出？
何时需要人工批准？
成功的结果由什么定义？
每一个可靠的 AI 工作流都遵循相同的架构：
→ 收集上下文
→ 推理并做出决策
→ 执行动作
→ 验证结果
→ 需要时让人参与
→ 从反馈中学习
AI 并不会因为模型很弱而失败。
它会失败，是因为工作流缺乏上下文、缺少防护栏、缺少验证以及明确的责任归属。
从 AI 中获得真实投资回报的公司，并不是在问更好的提示词。
他们在构建更好的系统。不要优化提示词。优化工作流。
把这个框架收藏起来，它会帮你节省数月的反复试错。
查看原文最好的 AI 团队从工作流开始。
这就是酷炫演示和可投入生产的系统之间的区别。
在你自动化任何事情之前，回答这 7 个问题：
什么触发工作流？
AI 需要什么上下文？
它应该做出什么决策？
它应该使用哪些工具或 API？
你将如何验证输出？
何时需要人工批准？
成功的结果由什么定义？
每一个可靠的 AI 工作流都遵循相同的架构：
→ 收集上下文
→ 推理并做出决策
→ 执行动作
→ 验证结果
→ 需要时让人参与
→ 从反馈中学习
AI 并不会因为模型很弱而失败。
它会失败，是因为工作流缺乏上下文、缺少防护栏、缺少验证以及明确的责任归属。
从 AI 中获得真实投资回报的公司，并不是在问更好的提示词。
他们在构建更好的系统。不要优化提示词。优化工作流。
把这个框架收藏起来，它会帮你节省数月的反复试错。
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GateUser-b5acd24e:
我并不太常用 AI 模型，我们看看这个会变成怎样查看更多
站起来，再一次。
再治愈一次。
再做一次梦。
再爱自己一次。
继续出现，
即使在那些日子里
进步似乎看不见。
总有一天，
你会回头看见
每一次
你重新站起来
都改变了你的生活。
查看原文再治愈一次。
再做一次梦。
再爱自己一次。
继续出现，
即使在那些日子里
进步似乎看不见。
总有一天，
你会回头看见
每一次
你重新站起来
都改变了你的生活。
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伙计们
明天见
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我每周都会为你留出一天。
周日快乐
尽情享受
查看原文周日快乐
尽情享受
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明天再见，伙计们
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