只要你想进入状态,就千万、千万别待在家里。
很多人的误区是觉得家里安静、舒服。但家是什么地方?家是用来睡觉、休息和彻底躺平的,它自带的磁场就不是用来专注和学习的。
只要你试图在家里保持自律,最后的结果通常只有一个:生活节奏彻底崩盘,整个人变得极其散漫、焦虑,状态一团糟。
逼自己走出去! 去星巴克点杯美式,去图书馆找个有氛围的角落; 或者干脆什么都不拿,就是去外面的湖边、河边走走,去人群里感受一下鲜活的空气,都比死气沉沉地窝在房间里强一万倍。
物理空间的切换,才是状态重启的唯一开关。
别窝在沙发上刷手机了,现在、立刻、穿鞋出门