有一种人，长期沉浸在受害者叙事里，见人就诉苦，反复强调自己多么命苦、多么不容易。也许他的苦都是真的，但真正需要警惕的，从来不是一个人经历过多少苦难，而是他如何处理自己的苦难：有的人经历苦难以后变得独立、克制，更能理解别人；有的人却把苦难变成一种道德债权，因为我很惨，所以你应该理解我、帮助我、迁就我。你同情他一次，他会期待第二次；你帮助他十次，第十一次就可能变成你的义务；当一个人习惯用自己的不幸向世界索取，他得到的帮助越多，边界反而越容易消失，最后甚至会因为你没有继续满足他而怨恨你。所以，不要因为一个人很惨，就自动判断他值得深交。真正判断一个人，要看他是在承担自己的命运，还是在拿自己的命运向别人讨债。前者可以帮助，后者最好的方式往往是保持距离。