🔍为啥中国人糖尿病世界第一？

一碗火遍大江南北的牛肉面就能给你答案，4-5片超级薄的牛肉搭配3两左右的面条+味精汤。这一碗面中的蛋白质几乎可以忽略不计，但是碳水化合物就60克。高纳，高碳水，低蛋白。
江浙沪早餐：白米粥+酱菜+油条
白米粥：世界一等一的垃圾食品，高糖，高碳水，易消化，不饱腹
酱菜：腌货，高钠，高亚硝酸盐。致癌佳品!
油条：高碳水，高油脂，高反式脂肪酸。
难得吃一次没有关系，天天这样吃就是在找死了。
中餐饮食习惯：
中餐大多数时候以高碳水为主。菜品讲究油水足，口味重。火锅，烧烤，啤酒，全都是毁掉健康的慢性毒药。
还有一个很严重问题就是"说不得"。
你一说中餐不好就立马判定你崇洋媚外。
一说粥是垃圾食品就立马用老祖宗来反驳你。
就这完蛋样儿，糖尿病不是世界第一才奇怪