你有没有经历过：和别人冲突，或者说了一句重话之后，心跳加快、身体发抖、反复后悔？很多人以为这是软弱，其实这是身体正在处理一场高强度的情绪冲突。人最大的误解，就是把身体的敏感当成性格的缺陷。有人面对冲突毫无波动，有人会产生强烈反应，区别不一定是强弱，而是神经系统感知世界的方式不同。真正成熟的人，不是关闭自己的感受，而是能够看见它、理解它，并驾驭它。敏感不是问题，无法驾驭敏感才是问题。