在 Fable 5 明天退出订阅计划之前,你需要做的事项清单如下:


• 在设置 → 使用量 → 调整限制 中设置每月 API 支出的硬性上限(在它默认变为无限制的按 token 计费之前)
→ 关闭你忘记的任何已安排的 /loop 运行;它们将从 7 月 7 日起自动从你的信用卡扣款
• 让 Fable 优化你所有旧的 Claude 技能(移除臃肿、优化触发条件等)
• 将默认对话切换为 Sonnet 5 或 Opus 4.8
• 下载 Fable 5 系统提示,并在你现有的聊天中注入该提示(如果你希望其他模型“表现”得像 Fable)
• 在 7 月 7 日之前至少测试一次 /loop 或 /goal 运行,以便在你通过 API 付费之前理解 token 消耗
• 开始付费前先学习 10-80-10 杠铃系统(在 Fable 中规划与验证,在 Sonnet 或 Haiku 中执行)
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