AI 时代如何不被取代：摆脱薪资奴隶的完整指南

AI 真正的威胁不是技术本身，而是你对他人的依赖。Dan Koe 提出五个成功要素（主体性、品味、说服力、坚持、迭代）与三个行动步骤，带你从薪资奴隶蜕变为能自主创造价值的个人品牌经营者。本文翻译、整理自 @thedankoe 文章
（前情提要：她写了 14 页论文被 Google 开除，五年后所有 AI 风险预言全部命中）
（背景补充：AI 裁员潮成社会火药桶！硅谷获利创新高却裁近 15 万人，贫富差距直逼占领华尔街）

本文目录

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• I – 如何逃脱薪资奴隶制
• II – 成功的五个要素
• III – 对抗就业的解药是让自己无法被雇用
  • 1. 把自己投入一个迫使成长的环境
  • 2. 选择一个回馈尽可能接近现实的载体
  • 3. 学习这 2 种技能中的 1 种，才能在未来蓬勃发展
• IV – 如何开始——拨出 15 分钟改变你的人生轨迹
  • Step 1：挖掘你的原材料
  • Step 2：命名你的逆向脊梁
  • Step 3：明天发布你的第一个想法

不幸的是，大约在五秒钟之内，所有工作都将消失。

至少，如果你把社群媒体上那些大声嚷嚷的人说的话当真，就会有这种感觉。

你甚至可能将「反 AI」意识形态当成新的身份认同，高喊「去你的 AI」，这样你就能感觉自己在做出改变——而实际上却没有改变任何行为、拓展任何技能组合，或适应新世界。毕竟，谁会想这么做呢？谁会想要成长？

AI 不是你以为的那种威胁。

真正的威胁从来都是同一件事：

你对自身生存与幸福的依赖，完全来自他人而非你自己。任何形式的技术都永远会威胁到这一点。你的雇主和政府有自己的生存要顾，当某件事威胁到他们时，他们会退缩到更低层次的思维，迅速尝试消弭威胁。这是人性。你可以争辩说他们「理应」关心你的福祉，但如果你盲目相信他们会兑现承诺，你注定会非常、非常失望。

AI 已大到无法靠哭闹来掌控。

在社群媒体上倾诉你有多讨厌 AI，不会阻止工作岗位被取代（虽然它们未必真的会被取代，先跟我玩玩这个设定），也绝对不会阻止随着技术演进，成功所需的技能跟着改变。

我写这封信的希望，是同时给你带来视角与一个潜在解方（这个解方打从文明曙光以来就一直存在）。

关于薪资奴隶制、成为高主体性的人，以及为什么这些想法若不从根本改变你是谁便毫无意义，我有 4 个想法想分享给你。

最后，我有一个简短的练习，包含 6 个问题，或许能为你开启一种全新的生活方式——即便它看起来很简单。

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I – 如何逃脱薪资奴隶制

薪资奴隶制，就是为了生存，替别人做你没有选择的无意义苦差事。

我并非反对工作。

我认为工作是获得实战经验与技能的宝贵_跳板_。

但每当我「负面地」谈论工作，总有些人忍不住说：「你是白痴！我真的很喜欢我的工作！」

太好了。我说的不是你（我有一部分认为你是在撒谎，只是为了逃避面对自己的潜力，同时对此毫无意识）。

我说的是那些理解真正享受的心理学、无法忍受以下想法的人：人生三分之一的时间做你没有选择的工作，三分之一的时间因精神疲惫而无所作为，三分之一的时间在睡觉……长达 40 年以上。

你看，享受、意义与成就感，来自于活在能力的边缘地带。这一点已有相当充分的研究。不，我不会引用来源。享受来自于追求比自身技能高一点点的挑战。不至于让你焦虑，也不至于让你感到无聊。电玩游戏正是利用这一点。你接受的任务要够有挑战性——因为如果你是一个一级角色去打一百级的任务，你会立刻死掉并开始讨厌这个游戏。这是进入心流状态最关键的驱动力，如果你能建立一种增加这种心流触发概率的生活结构，享受便会源源不断。

问题在于，工作做了几个个月之后，你就已经知道所有需要知道的事了。你只是打卡上班、完成任务、打卡下班。你感到无聊。这违背你的天性。你感受到。你的注意力不再沉浸于任务之中，而是转向*「我还能做什么？」*对大多数人来说，那个「还能做什么」并不涉及有意义的目标，而是拿起手机、让大脑腐烂。工作很少要求你持续提升技能，以应对更大的挑战。

爬职涯阶梯有所帮助，但你仍然无法掌控挑战的程度。你不是在做自己的项目。好奇心、热情、目的感、自主性与精通感注定缺乏——而这五者正是心流的驱动力。

这跟薪资奴隶制有什么关系？

文明字面上就是由部落奴役其他部落所建立的。这种动态从未消失，只是抽象化成了就业、法律与文化。社会本质上已成为一个金字塔骗局。底层的人永远比顶层的多，而数学上不可能人人都站在顶端。一个老板，多名员工，全都依赖老板维生。

我们大多数人在工业化标准下长大。

成为专家。钻研一个领域。找份高薪工作，让朋友觉得我的孩子很成功。而由于你就是这样做的，你对整个过程的其他部分一直视而不见。你学会了做好工作的那一个技能，却没有试着去理解支付你薪水的那个系统。你没有在其他领域花时间，所以你不知道如何建立自己的事业。你所知道的一切，只是如何在别人的事业中扮演一个角色。

在你意识到之前，你的思考能力已被摧毁，即便你在选择的那个技能上曾被认为是「聪明的人」。你赚着还算不错的薪水，但你感觉不到财务稳定，于是陷入混乱的压力循环。压力让思维变得狭窄，让你更难以想象一个你真的在建立自己事业的生活。

你没有资本做自己想做的事。你没有时间自我发展。你可能也太疲惫了（心灵上的疲惫，而非身体上的）无法重新教育自己，因为你大部分的清醒时光都在喂养别人的愿景。

顺带一提，这就是你如何在大规模替换中存活——你承诺做自己的事。

问题在于，奴隶不知道自己是奴隶。

这远不止薪资奴隶制。我们都是奴隶，通常以某种方式受意识形态与信念体系奴役。

奴役关乎强制，而当我们听到这个词，我们想到的是实体形式。但薪资奴隶制是财务层面的。如果你无法在不引发灾难的情况下停止上班，且你没有技能创造替代选择，那无论你的「感觉」告诉你什么，你都符合奴隶的定义。

更糟的是，如果你已经认同你的工作，你可能会把这视为人身攻击。你会感受到威胁反应。你会想和我争论，没关系，但这只是更进一步印证了我的论点。

我想你明白我的意思了。

这很糟糕。我憎恶这个想法。

让我们来谈谈现在有什么可能，以及你能做什么。

II – 成功的五个要素

如果你不创造一个惯例，就会被分配一个。

大多数人，在他们人生的大部分时间里，被训练去学他们不想学的东西，为了得到一份他们不在乎的工作，服务于他们在日常生活中永远不想打交道的人。

虽然我认为 AI、技术与社群媒体已将我们加速到理解「学校和工作不是唯一出路」的程度，但我也认为人们只是厌倦了周遭世界的极度无意义。

对于那些厌倦了既定路径的人，以下是成为未来无懈可击之人的五个要素，让你即使在所有工作都被取代时仍能做有意义的事：

2. 主体性（Agency） — 无需许可「就去做事」的能力。在没有人要求你的情况下，看见机会并采取行动。
3. 品味（Taste） — 知道什么值得呈现给世界的经验。
4. 说服力（Persuasion） — 让人们关心你所做之事的技能，切勿与操纵混为一谈。
5. 坚持（Persistence） — 理解错误不等于死亡，且错误是必要的。
6. 迭代（Iteration） — 根据反馈朝目标不断修正错误的过程（如果某件事不奏效，学习并转向，直到成功）。

现在所有人都着迷于「高主体性」。

我理解。这很重要。所有科技圈兄弟都在互相模仿，说高主体性有多重要，反而发出他们自身主体性低落的信号。

是的，你需要能够朝目标发起行动。这是区分创业者与员工的最重要特质之一。创业者是将没人要求的东西带到世界上的人。

但这只是创业拼图的一块。

上述 5 个要素实际上可以归结为两种技能：搞清楚怎么做的能力，以及知道需要做什么的经验。

AI 目前在资产创作方面非常出色，但爆款创作不是资产创作。资产创作是爆款创作的必要条件，但并不充分。

上周任何人都能制作电玩游戏，就像 5 年前任何人都能制作电玩游戏一样。技术垂手可得，已经商品化了。你知道每年有多少款手游上市吗？几千款。你知道每年有多少爆款吗？零到五款。

— Strauss Zelnick

现在任何人都能打造任何东西，这意味着创业（薪资奴隶制的解药）的入门门槛持续降低，但这其实没那么重要：

你，就是现在的你，可以去打造一款 app。

不是下一个 Notion，而是一个范畴可维护的 app 或工具，专注于人们真正能从中受益的目标成果。某个不需要成为爆款也能带来价值的东西。

我其实会这样建议你。我认为软件将是下一个资讯产品。我的意思是，打造软件将成为创作者、个人创业者及其他一人公司的默认选项。资讯产品主导市场这么久，是因为任何人都能创建，但这并不意味着它们全都成功了。

问题就在于上面那张图。

你能打造任何东西，但这不代表（1）它值得打造，（2）人们会在乎，（3）你有能力根据反馈迭代和坚持，让它成为值得打造、让人在乎的东西。

如果你真正理解这句话，你就能做得很好。

第二个问题是，主体性、品味、说服力、坚持和迭代，不是你能去看几个 YouTube 影片就能学会的「高价值技能」。

关于如何成为高主体性的理论和推文，不会让你变得更有主体性。

练习这些的唯一方法，就是开始做自己的事。

III – 对抗就业的解药是让自己无法被雇用

我还记得拿到第一个网页设计客户的那一天。

他们付了我 300 美元，换一个用程式码手刻的糟糕网站。那是一家当地的床垫公司，他们只想要一个地方让人看看他们的床垫。

就这样。

300 美元。

就在那一刻，一切豁然开朗。我知道，如果我能重复、改进、迭代我刚才做的那件赚到钱的事，我就能以某种方式对自己的生活方式和未来获得更多掌控。这让我无法被雇用了。它形成了一个深刻的信念：我永远不会再接受工作，我会为自己的生存奋斗——尽管这听起来很夸张。

但光凭那个数字，300 美元，并不能解释那一刻之前的一切——身份转变，以及说服自己这是可能的。也不能解释我在之后 7 年学到的一切。

我想给你两样东西：一个身份转变的起点，让你成为那个_无法被雇用_的人，而不只是喜欢这个想法的人；以及一个任何人都能以自己独特方式执行的行动计划。

1) 把自己投入一个迫使成长的环境

改变你人生最快的方式，就是把自己从（实体与数字）环境中连根拔起。一夜之间改变一切。你去的地方、你追踪的账号、你消费的信息等等。这很困难，但绝对有效。

行为改变 = 身份改变。

你可以试着节食减重 30 磅，但如果你不是一个重视健康、享受健康生活方式的人，你永远会感觉像在逆坡而行。你会像大多数人一样，把所有体重都减回来——除非你从根本上改变你是谁。

要怎么做到？

先了解你是如何成为今天的你，这很有帮助。

• 你出生在一个拥有特定价值观的家庭与文化中
• 你被灌输那些价值观，即便你的父母并没有强迫你
• 你就读的学校有特定的价值观，教导你的老师也有特定的价值观
• 你暴露在大量可能将你的价值观推向反叛、懒惰、受害者心态的信息中
• 你有了手机，多亏了社群媒体和我们无法控制自己的猴脑，那个制约过程呈指数级加速

当然，这个过程还有更多细节，但你明白我的意思了。

这并不全是坏事，在某种程度上是有其必要的。

我听过许多强调真实性的人说他们讨厌「模仿」或复制，然而他们仍然用两只脚走路、说英文，因为这就是你所做的事。你在模仿。这叫做学习。

当你的行为不利于你内心渴望的生活时，它才会变糟。那个悄悄诉说着「你生来有更大使命」的内在声音。

要开始重新制约的过程，就从你的环境开始。

你必须对所有刺激变得极度敏感，因为这一切都在塑造你是谁。

你要这样做：

一夜之间拨动开关。

明天醒来，至少在这一天，不做任何相同的事。

把闹钟设在不同的时间。精确规划你醒来后要做什么。吃不同的食物。和不同的人交谈。消费不同的内容。所有事情。

随着我们继续前进，你会开始了解你应该以什么方向策划你的环境。

2) 选择一个回馈尽可能接近现实的载体

最危险的生活方式，是一种脱离持续试错的生活。

脱离错误修正的过程，就是脱离挑战、发现，以及得来不易的智慧——而那些智慧带来成长，成长带来成就感。

这不只适用于工作——在那里，随着你习惯了任务，你所接触的挑战程度会趋于正常化。它同样适用于商业和创业，以及那些带着员工心态的人：总是需要被告知该做什么，或者总是需要一本手册才能对自己的步骤感到自信。

我想问你一个问题：

在互联网出现之前，人们是如何搞清楚事情的？在「如何做」指南和逐步流程大量出现之前？第一枚火箭是怎么建造出来的？

他们尝试。他们失败。他们没有让失败说服自己相信这是不可能的，也没有迷失到纵情于即时快感。他们根据现实给予的反馈设定新方向。最终，他们在稻草堆里找到了那根针。

他们很聪明。

因为一个智慧系统的标志，就是根据反馈自我修正。他们有灯塔，在被风暴吹偏时不放弃。

当我谈论创业时，我的意思就是这个。

我的意思是投入你的自然状态。投入创造。追求那些需要失败才能达成的未知目标。

这是真正成功人士的唯一共同特质。

失败对他们来说不是负面概念，而是美好人生不可或缺的_常数_。

这一切听起来都很好，但你在当今世界要如何实际应用？

3) 学习这 2 种技能中的 1 种，才能在未来蓬勃发展

程序码和媒体是无需许可的杠杆。它们是新富阶层背后的杠杆。你可以创造在你睡觉时为你工作的软件和媒体。

— Naval

你，作为一个初学者，作为一个人，没有意识到你拥有多少可用的杠杆，尤其是有了 AI 之后。

我说的不是较低层次的 AI 使用——那些随便问问 ChatGPT 问题的人，和那些因为 AI 竊取作品而对 AI 愤怒的艺术家。

我说的是这样一种层次：你理解几乎任何东西都能打造，因为 AI 让你进入试错的流程。当然，大多数第一次的输出不会如你所愿，但如果你有主体性、如果你迭代、如果你坚持、如果你累积品味，那你几乎可以打造任何东西——而这很可能只会越来越成真。然后，如果你能说服别人，你打造的东西就能在你睡觉时为你赚钱。

当然，这在 AI 出现之前就是可能的。核心问题在于，大多数人不理解：如果你拥有成功的 5 个要素，只要时间够长，任何事情都是可能的。AI 只是让你能做更多、做得更快，并让你获取以前无法获取的东西——比如打造软件的能力，以及超强版本的学习与研究。

话虽如此，我相信媒体比程序码更重要。

说到媒体，我们说的是内容。

你发布一次的贴文、影片、播客或文章，可以被数千乃至数百万人成为。依我之见，这将是值得拥有的技能，尤其是当越来越多人试图用 AI 包办一切的时候。

因为对于内容，你需要知道好东西是什么样子。

你仍然需要 AI 给不了你的教育，因为你还没有开始试错的过程。你不知道该问什么。

内容的价值是主观的。每一个阅读每一句话的人，对它的解读都不同。换句话说，没有唯一正确的方式能带来结果。

另一方面，程序码的价值相对是_客观的_。只要能得到你想要的结果，怎么写并不重要。如我们上面看到的，手机 app 比以往更多了，但下载量和使用量却实际下降了。

为什么？

因为它们没有流量。它们不懂媒体和内容。它们无法让人使用它，更无法让人在乎到愿意为其付费。

顺带一提，我说的不是那种 Instagram 上有人说「我让 Claude 帮我管理社群媒体，一夜之间长了 10 万粉丝」的那种内容。那种内容几乎毫无价值，除非你在透过叙事和权威建立信任与忠诚。你可以在 Eden 做到这些，但前提是你知道自己在做什么。

就像 JK Molina 说的：点赞不等于现金。

智慧型内容创作远不止是为了点赞和粉丝数而发布博取愤怒的贴文。

顺带一提，如果你还没猜到，你为了身份转变而让自己接触的环境，应该包含与你想要的生活相符的人、地点和习惯触发器。这是其中的一部分。

IV – 如何开始——拨出 15 分钟改变你的人生轨迹

你已经改变了你的环境。

你已经选择了你的载体。

你知道媒体胜过程序码，因为内容的价值在于旁观者的眼睛，这使得 AI 生成的内容迅速被商品化——因为它变得司空见惯，为真正的创作者开辟了空间——无论他们是否使用 AI，因为再说一次，AI 不是问题所在。

现在你需要回答唯一重要的那个问题：

你的人生志业是什么？

我们要建立的是人生志业，而不是个人品牌。

Peterson、Huberman、Watts——他们都有「个人品牌」，但他们与自己的目的深度契合。他们知道自己想要什么，并将社群媒体当作实现目标的工具，因为那加上 AI，就是你现在以一个人的身份做更多事的技术——因为如果你从零开始，你在电视、广播或出版社大概得不到太多成功。

（Alan Watts 当然没有打算建立「个人品牌」，但他绝对有，而且这个论点依然成立。）

他们的_个人品牌_就是他们本身。

那是他们的身份。

如果你想在眼前看到自己的身份活灵活现，只需完成 Eden 的欢迎流程。它会以你可以探索的图表形式为你建构出来。

大多数人喜欢这个想法，但很快就卡住了。他们寻求快速的多巴胺冲击，搜索「在内容创作中赚到六位数最佳利基是什么」，而不是挖掘他们从多年积累的经验和故事中已经拥有的价值——那些他们因为对自己来说很正常而以为毫无价值的东西。

你人生志业的原材料已经在你内心，埋藏在多年被告知要专业化、要务实、要停止问那么多问题之下。这个过程不是要给你一个崭新的想法，而是要让你看到你已经拥有的东西。

认真对待这件事。

关掉你的分页。打开一份空白文件。设定 15 分钟的计时器。把以下每个问题的答案用文字写下来。不要跳过那些让你不舒服的问题。

Step 1：挖掘你的原材料

大多数让你有趣的东西，已经被训练出去了。你的好奇心被当作分心。你多元的兴趣被贴上缺乏专注的标签。这个系统想要一个听话的工人。

你的内容只有在来自真正属于你的素材时，才会有效。

回答这些问题，如果没有答案，继续前进，让问题在你的潜意识里沉淀：

• 你对哪个主题的了解多到不像是偶然？你对哪个主题跨越了几十个来源、持续研究了多年，却没人付你钱？
• 你为自己解决了什么问题，而你以为其他人早就弄清楚了？什么事对你来说自然而然，却似乎让其他人束手无策？
• 你小时候因为什么事情惹上麻烦，而那其实只是早期的品味？在有人告诉你这不切实际之前，你着迷于什么？

现在圈出一个答案。那个让你有所感受的答案。那就是原材料。

不要担心你的利基、内容支柱或任何那些。担心你想法的品质，因为那才是最终决胜负的关键。

Step 2：命名你的逆向脊梁

没有人需要又一个把常识重新包装的人。你的内容需要一个只有你才能看到的视角。那个视角来自你相信主流观点错了的那件事。

品味不是关于知道什么是好的，而是关于知道什么是破损的，并无法移开视线。

回答这些问题：

• 哪条主流建议积极地让你的生活变得更糟？你必须「反学习」什么才能正常运作？
• 关于你的领域，你有什么信念，专家会说太天真，但你就是无法放弃？
• 你的行业里每个人都在假装没看到什么？

将 Step 1 和 Step 2 的答案放在一起看。它们重叠的地方，就是你的方向。

这些问题的答案就是你的第一篇贴文。

最好的品牌，就是那个人的世界——公开发布，供人探索。

Step 3：明天发布你的第一个想法

这是一封信，不是一门课。

我希望能在这里放上 20 个模块，但我办不到。那是训练营的用途。

最后一个要素，标志着摆脱对他人财务依赖之终结的开始，就是真正去做这件事——而真正去做这件事，从一篇贴文开始。

你已经从上一步写下了贴文灵感。

选一个。

思考如何让钩子抓人眼球。

思考如何用文字让正文产生冲击力。

接受第一次迭代会很烂，以及你无法改进不存在的东西。

如果你想要一点帮助，这里有一个提示词／技能供你脑力激荡角度和草拟变体，让你对「好」是什么样子有所感受。这些都是建立在有效方法上的。我们之前在社群媒体成长其实很简单这封信里谈过这个。

你的任务很简单。

从 Step 1 取一个答案，从 Step 2 取一个答案。把它们合成一个只有你才能写出的句子。然后明天把它发布为你的第一篇内容。一篇贴文、一支影片、一份电子报。格式（目前）不重要。

现在你终于对现实有了反馈。

如果不奏效，很好，你必须学习。你必须研究、找到一个可以在下一篇贴文尝试的说服技巧，然后再下一篇，直到你掌握这个技能——因为技能习得就是在遭遇问题时堆叠技巧。

如果你是那些正在说「我希望这更_实际_一点」的人，你是盲目的。我刚刚给了你做任何事的公式。

而你刚刚从自己的脑海中收到了一个反馈，却没有将它登记为需要修正的错误。

就这样。下次再聊。