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我最近学到的最酷的事情之一是我们的身体实际上可以制造更多的线粒体
锻炼、饮食调节和其他形式的受控压力告诉你的细胞去适应，从而它们会构建更多产生能量的机械
我越长大越觉得健康与其说是你摄入了什么，不如说是你教你的身体做什么