有人做宗教仪式并感到非常好


有人做同样的仪式却感觉糟糕
区别在于你为什么要这样做
如果你享受它,那么凌晨4点起床并跳入冰水可能会让你感觉活着
但如果你在想“我有问题”并希望这个仪式能帮你解决,那么你可能会很痛苦
你与自己之间的关系比仪式本身更重要
你应该发现什么让你感觉活着,并将其融入你的生活
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