我发现自己睡不着基本都不是因为赚少了，而是因为那点浮亏在脑子里反复放大，明明没卖也像已经亏掉了一样…损失厌恶这玩意太真实了。浮赚的时候我会想“先拿着再说”，浮亏的时候就开始翻K线、看链上、查别人怎么说，越看越心慌。最近又有人把ETF资金流、美股风险偏好和币圈涨跌绑一块解读，说白了听多了更焦虑：好像每个红绿都得有个宏大理由。我的笨办法就是提前写好“最差情况能不能接受”，能接受就关掉APP去睡。反正我还在信，但我更信自己别把一笔浮亏当成末日。