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昨晚睡前又复盘了一下，现货拿不住、合约又老想加杠杆，说白了就是仓位没规矩。给自己定一句人话版：别让一次冲动，能把你一周的工资都抹掉。现货就当“慢钱”，买完先想好跌到哪我还睡得着，睡不着就减；合约最多当调味料，开之前先写死止损，亏到某个数直接关手机走人，别跟盘面吵架。最近又在聊加税/合规收紧放宽这些，出入金预期一变，情绪就更容易上头…反正我现在宁可少赚点，也不想再体验那种一根针把人扎醒的爆仓感。先这样。