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我发现自己最大毛病就是：现货一涨就想卖，合约一亏就想扛，最后不是拿不住就是直接爆。后来给自己定了句人话：别让任何一笔仓位大到影响睡觉。现货就拆成几份，到了目标就分批出，不靠“感觉再等等”；合约更简单，杠杆别逞强，先把能接受的亏损写死，触发就认栽，别想着回本翻倍。最近看再质押、共享安全那套被吐槽“套娃”，我也有点共鸣，说白了收益叠加再香，风险也是叠加的，不写规则就容易被情绪带跑。先这样，晚上我把账户里每个仓位的最大亏损和止损价都重新填一遍。