网格/DCA和一把梭，说白了选的不是收益，是睡眠。你要是那种看见K线跳一下就想刷新、还会脑补“是不是解锁砸盘来了”的，一把梭基本等于自虐；嘴上说长期，半夜照样惊醒去看仓位。反过来，真能扛波动、亏了也当交学费的，才配一把梭，不然只是逞强。最近大家又把质押解锁、代币解锁日历翻来覆去念叨，抛压焦虑其实就是“我怕自己跑不掉”。如果只能保留一个习惯：别在情绪最热的时候加仓。