这两天群里又开始循环播放“稳定币监管”“储备审计”“要脱锚了吧”的截图，说白了就是注意力被拽着跑。热点轮换的时候我现在尽量只做一件事：先看执行条件，不看叙事热度，比如我能不能在自己能接受的滑点/手续费里出入、深度够不够、链上转账是不是卡得要命。满足不了就当没看见，免得脑子被情绪写入。

我不后悔的是，把“转发次数”当噪声源处理，宁愿错过一段热闹，也不想每次都在FOMO和恐慌里反复交学费。反正睡前把仓位、风险、预案写两行，明天起床再看，心态会稳一点。