我开始记录交易流水这事，纯粹是被去年年底教育了：钱包、交易所、链上来回跳，脑子里只剩“我到底赚没赚”。现在每次一换仓/一提币就顺手记一笔，至少知道这波到底是操作还是情绪上头，睡前也不用反复翻浏览器历史。

最近又在吵降息预期、美元指数跟风险资产一起涨一起跌，说白了宏观怎么演我也管不住，但税务这块不提前留痕，最后肯定是我当流动性——不是给市场，是给自己崩溃。先这样，嘴硬归嘴硬，真到申报那天谁都硬不起来。