所以我一直在阅读关于退休教练的全部内容，实际上比我预期的要有趣得多。结果发现很多人在退休后就……惊慌失措。六分之一的退休人员已经在考虑重新工作。这太疯狂了。经过数十年的职业生涯，突然失去那种结构和身份感可能会非常艰难。

不过事情是这样的——退休教练并不是你的财务顾问。他们更关注帮助你弄清楚当工作不再是你全部身份时，你真正是谁。叫自己“婴儿潮一代退休教练”的弗吉尼亚·伯杰（Virginia Berger）解释得很清楚：他们帮助你应对这个巨大的人生转变，处理失去目标感的问题，并真正设计出一种不空洞的退休生活。

那么，退休教练到底做什么呢？他们首先会了解你——你的技能、兴趣、对退休的担忧。可以通过面谈、问卷调查，任何有效的方法。然后你们一起构建一个关于退休生活的愿景。我要强调的是——真正去看它，不仅仅是钱方面，还包括你的关系、带给你快乐的事、是否想做一些工作（有偿或无偿）、旅行、志愿服务，任何你感兴趣的事情。

认证退休教练斯科特·米勒（Scott Miller）这样说：大多数人都准备好享受退休的自由部分，但他们还没有准备好应对随之而来的所有情感变化。这就是事情变得复杂的地方。如果没有一些指导，人们最终要么无聊得发疯，要么惊慌失措，重新跳回自己甚至不想要的工作。一个好的退休教练能帮你避免这个陷阱。

人们常常会搞混的一点——退休教练不做财务规划。那是另外一回事。但说实话，这很好，因为你可能需要专业人士。你的退休教练帮助你进行生活设计，而你的财务顾问确保这在财务上是可行的。他们会合作。

如果你考虑找一个退休教练，要找有认证的。退休项目（Retirement Project）颁发“认证专业退休教练”资格，这意味着他们已经完成了培训。你还应该查看他们的官网，阅读评论，也许和以前的客户聊聊。一定要先要求免费体验一次——看看他们是否更愿意倾听而不是只说话。这很重要。

费用方面，一对一辅导大约每小时100到300美元，虽然有些提供团体课程或打包成固定套餐。关键是找到一个理解你所经历的、真正能帮你构建有意义下一章的人，而不是让你随波逐流。