止损这事真像分手……拖着不说清楚，每天都在付“情绪利息”，还要硬找理由安慰自己。最近看现货/衍生品那边资金费率又极端，群里吵翻了：到底是要反转还是继续挤泡沫。说白了我也不知道，只是以前几次都证明，费率越吵我越容易手抖加仓，然后亏得更慢更久。现在我会先把仓位砍到睡得着的程度，再去看链上：某个平台的TVL到底是真进来还是来回搬、现金流有没有跟上…反正先活着，别跟自己耗。