不要习惯性的去回忆过去的那些让你尴尬的犯了错误的事情，不要嫌弃自己蠢，要学会原谅自己。当你不断的去回忆那些错误和囧事儿的时候，你就告诉自己啊，我确实做错了，那我下次不要犯了就可以了。你不要一遍的去回应，这件事情已经发生了，你就不要再一遍遍的折磨自己，不断的去回忆。你你你说一点点好都没有你停停止想他就可以了，避免内耗。你不要想太多，每天想东想西想西想，想完这个人的事儿，你又去想另外一个人的事，没完没了，每天都处在内耗当中，你要刻意的去练习谁的事儿，我都不想把所有的精力跟时间全部用来拯救自己。

Gate 链上赚币：ETH 挖矿限时高收益！
✅ 年化收益近 5% + 额外奖励单人额度 1000 ETH
💎 最低 0.00000001 ETH 起投，无赎回期，随存随取！
立即上车，稳赚链上收益：https://www.gate.com/staking/ETH

Gate 合约开仓激励计划火热上线！零门槛瓜分 50,000 ERA
开仓即有奖，交易越多奖励越多！
新用户享 20% 加成！
立即参与：https://www.gate.com/campaigns/1692?pid=X&ch=NGhnNGTf
活动详情：https://www.gate.com/announcements/article/46429
‍ #Gate # #合约交易 # #ERA#  

👀 家人们，最近你们都攒了多少 Alpha 积分啦？
空投领到了没？没抢到也别急，广场给你整点额外福利！
🎁 晒出你的 Alpha 收益，咱们就送你$200U代币盲盒奖励！
🥇 积分最高晒图用户 1 名 → $100 代币盲盒
✨ 积分榜前五优质分享者 5 名 → 各得 $20 代币盲盒
📍【怎么玩】
1️⃣ 带上话题 #晒出我的Alpha积分收益# 发广场贴
2️⃣ 晒 Alpha 积分截图 + 一句话总结：“我靠 Gate Alpha 赚了 ____，真的香！”
👉 还可以分享你的攒分技巧、兑换经验、积分玩法，越干货越容易中奖！
📆【活动时间】
8月4日 18:00 - 8月10日 24:00 （UTC+8）

🎉 #CandyDrop合约挑战# 正式开启！参与即可瓜分 6 BTC 豪华奖池！
📢 在 Gate 广场带话题发布你的合约体验
🎁 优质贴文用户瓜分$500 合约体验金券，20位名额等你上榜！
📅 活动时间：2025 年 8 月 1 日 15:00 - 8 月 15 日 19:00 (UTC+8)
👉 活动链接：https://www.gate.com/candy-drop/detail/BTC-98
敢合约，敢盈利