保持饥饿感是打开生命力的开关。空腹，20%是为了美，80%是为了健康。少吃，可规避90%的疾病，空腹10小时，肝脏糖原消耗殆尽，血液中的糖分与脂肪便会开始被消化因此，真正的减肥应从空腹10小时起步，空腹至16小时，人体将启动自功能，脏腑机能也会随之更新一次。高发疾病都是吃出来的，高血糖、糖尿病、高血压、肥胖、脂肪肝、动脉硬化、痛风等都是吃出来的。科学空腹的好处多多，激活长寿因子，远离亚健康，激活大脑，舒缓压力，情绪稳定减少炎症，深层排毒，清理肠道。保持空腹力可以用半日断食法，逐渐培养空腹力，不论哪个年龄段，都能打造健康的身体。 #Gate 2025 Q2报告出炉# #比特币巨鲸动向# #山寨季何时到来？#

Gate 合约开仓激励计划火热上线！零门槛瓜分 50,000 ERA
开仓即有奖，交易越多奖励越多！
新用户享 20% 加成！
立即参与：https://www.gate.com/campaigns/1692?pid=X&ch=NGhnNGTf
活动详情：https://www.gate.com/announcements/article/46429
‍ #Gate # #合约交易 # #ERA#  

👀 家人们，最近你们都攒了多少 Alpha 积分啦？
空投领到了没？没抢到也别急，广场给你整点额外福利！
🎁 晒出你的 Alpha 收益，咱们就送你$200U代币盲盒奖励！
🥇 积分最高晒图用户 1 名 → $100 代币盲盒
✨ 积分榜前五优质分享者 5 名 → 各得 $20 代币盲盒
📍【怎么玩】
1️⃣ 带上话题 #晒出我的Alpha积分收益# 发广场贴
2️⃣ 晒 Alpha 积分截图 + 一句话总结：“我靠 Gate Alpha 赚了 ____，真的香！”
👉 还可以分享你的攒分技巧、兑换经验、积分玩法，越干货越容易中奖！
📆【活动时间】
8月4日 18:00 - 8月10日 24:00 （UTC+8）

🎉 #CandyDrop合约挑战# 正式开启！参与即可瓜分 6 BTC 豪华奖池！
📢 在 Gate 广场带话题发布你的合约体验
🎁 优质贴文用户瓜分$500 合约体验金券，20位名额等你上榜！
📅 活动时间：2025 年 8 月 1 日 15:00 - 8 月 15 日 19:00 (UTC+8)
👉 活动链接：https://www.gate.com/candy-drop/detail/BTC-98
敢合约，敢盈利

🎉 攒成长值，抽华为Mate三折叠！广场第 1️⃣ 2️⃣ 期夏季成长值抽奖大狂欢开启！
总奖池超 $10,000+，华为Mate三折叠手机、F1红牛赛车模型、Gate限量周边、热门代币等你来抽！
立即抽奖 👉 https://www.gate.com/activities/pointprize?now_period=12
如何快速赚成长值？
1️⃣ 进入【广场】，点击头像旁标识进入【社区中心】
2️⃣ 完成发帖、评论、点赞、发言等日常任务，成长值拿不停
100%有奖，抽到赚到，大奖等你抱走，赶紧试试手气！
截止于 8月9日 24:00 (UTC+8）
详情： https://www.gate.com/announcements/article/46384
#成长值抽奖12期开启#  

🎉 亲爱的广场小伙伴们，福利不停，精彩不断！目前广场上这些热门发帖赢奖活动火热进行中，发帖越多，奖励越多，快来GET你的专属好礼吧！🚀
1️⃣ #GateLaunchpad上线IKA# ｜IKA认购体验
在Gate广场带话题晒出你的IKA Launchpad认购体验，4位幸运分享者讲瓜分$200分享奖池!
详情 👉️ https://www.gate.com/post/status/12566958
2️⃣ #ETH冲击4800# ｜行情分析预测
大胆发帖预测ETH走势，展示你的市场洞察力！10位幸运用户将平分0.1 ETH 奖励！
详情 👉️ https://www.gate.com/post/status/12322403
3️⃣ #创作者活动第二期# ｜ZKWASM话题
在广场或推特发布与 ZKWASM 或其交易活动相关的原创内容，瓜分4,000枚ZKWASM！
详情 👉️ https://www.gate.com/post/status/12525794
4️⃣ #Gate广场征文活动第二期# ｜ERA话题
谈谈你对ERA的观点/体验，参与并推广活动，700 ERA大奖等你赢！
详情 👉️ https://www.gate.com/post/status/12361653
5️⃣ #MBG任务挑战# ｜MBG话题
分享你对MBG的洞察，积极参与和推广MBG活动，20位小