积累小胜,获取动力:



1. 做一个15分钟的锻炼
2. 投资$100
和你的孩子玩15分钟
4. 把你的手机收起来1小时
5. 散步
6. 10点前上床睡觉
7. 今晚花30分钟与您的配偶交谈
8. 今天吃鸡蛋
9. 喝水
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