Farmercist

Отец Илона ✌️
Моё сообщество снова будет накормлено, потому что я отдаю 100% каждому, кто появляется ежедневно 🦅

В моём предыдущем видео вчера все заметили, что я похудел.
Да, теперь я вешу не 128 кг и не 105 — мой новый вес составляет 99,1 кг 🙏
Вот что стоит отметить: в апреле я действительно достиг 95 кг, но это был всего лишь лишний вес за счёт воды, которая вышла из моего организма.
Через несколько дней я стал крупнее и спросил себя почему, а затем понял, что снижение веса — это не потеря жира.
За месяц или два можно сбросить 20 кг веса, но за месяц нельзя потерять более 1–2 кг жира.
Я снова набрал с 95 до 105 кг, лол 😂, а с апреля благодаря постоянству мне удалось сбросить значительное количество