Одинокие люди, возможно, пытаются найти чувство связи через сексуальное желание; тревожные — возможно, получают утешение через еду; опустошённые — возможно, обретают кратковременное удовлетворение через покупки; находящиеся под давлением — возможно, на время отвлекаются с помощью игр, алкоголя и бесконечной прокрутки информации. По сути, все эти действия — попытка компенсировать внутренний дефицит, которого человек не ощущает, а затем пытается заполнить. И по-настоящему устойчивый человек — это не тот, у кого нет одиночества, тревоги, пустоты и стресса, а тот, кто умеет чувствовать, что его любят, и любит себя сам, и не нуждается в постоянной зависимости от внешних стимулов, чтобы заполнить себя.