1. Экзаменационное содержание должно быть сосредоточено на основной теме: «Гармоничное сосуществование с эмоциями и уверенное прохождение через стресс». Самостоятельно сформулируйте тему научной работы, запустите исследование и напишите статью. В работе необходимо отразить личный опыт и реальную ситуацию, строго избегая общих фраз. Особое внимание уделите собственным ощущениям, переживаниям и достижениям в ходе исследования.

2. Структура статьи должна включать следующие части:
(1) Введение: Изложите актуальность выбранной темы, научную значимость и ключевые проблемы.
(2) Обзор литературы: Систематизируйте соответствующие теории и современное состояние исследований.
(3) Анализ случаев: Проведите анализ на основе личного опыта, социальных явлений или открытых примеров (например, новостных репортажей, кинофильмов).
(4) Личные выводы: Соотнесите с содержанием курса, обобщите собственные изменения от осознания к поведению или практическому применению.
(5) Рекомендации и меры: На основе исследования предложите действенные стратегии эмоциональной регуляции и управления стрессом.
(6) Заключение: Обобщите личный рост в управлении эмоциями и стрессом, укажите ограничения исследования и предложите направления для дальнейшего изучения.
3. Требования к статье:
(1) Единая обложка (см. приложение).
(2) Объем и формат: Основной текст – 3000–4000 знаков (без учета списка литературы и приложений). Заголовок: шрифт Songti (宋体), третий размер (16pt), полужирный; основной текст: шрифт Songti (宋体), малый четвертый размер (12pt), межстрочный интервал 1,5, отступ первой строки абзаца – 2 символа.
(3) Оригинальность и научные нормы: Работа выполняется самостоятельно, все цитаты должны быть оформлены с указанием источника. В основной текст могут быть включены изображения или таблицы.
4. Критерии оценки