Все больше ощущается, что чем шире связи человека с природой, жизнью и обществом, тем легче расширяется его кругозор. И наоборот, когда человек долгое время заперт в узком кругу эмоций и повторяющихся циклов, его дух и энергия постепенно слабеют. В такие моменты это также своего рода напоминание: нужно снова увеличивать активность и связи — заниматься спортом, выражать себя, участвовать.

Сегодня поехал в Нинбо на встречу выпускников, заодно поднялся на гору Каолаошань. Годовой прогресс по восхождениям: 2/10. Шёл с остановками, семь километров, потратил 4 часа 20 минут, высота около 420 метров, прошёл небольшой кольцевой маршрут. Такой темп совершенно не сравним с прежним: после родов тело проходит процесс пробуждения и восстановления. Вернуть прежнюю физическую форму трудно, но выносливость всё ещё есть. В дальнейшем нужно усиленно качать мышцы, наращивать мышечную массу, восполнять ци и кровь! Постараюсь в следующем году снова водить походные группы на природу!