Всё больше ощущаю, что чем шире связь человека с природой, жизнью и обществом, тем легче раскрывается его кругозор. И наоборот, когда человек долго застревает в узком круге эмоций и повторяющихся циклов, его дух и энергия постепенно слабеют. В такие моменты это также своего рода напоминание: нужно снова увеличивать активность и связи — двигаться, выражать себя, участвовать.

Сегодня поехал в Нинбо на встречу выпускников, заодно поднялся на гору Каолаошань. Прогресс по годовому плану восхождений: 2/10. Шёл с остановками, семь километров, заняло 4 часа 20 минут, высота около 420 метров, прошёл небольшой кольцевой маршрут. Такой темп совсем не сравнить с прежним — после рождения ребёнка тело проходит процесс восстановления и пробуждения. Физические силы трудно вернуть к прежнему уровню, но выносливость ещё осталась. В следующий предстоит активно тренировать мышцы, наращивать мышечную массу, восполнять кровь и энергию! Постараюсь в следующем году снова водить походные группы на природу!