如何重新建立自己的人生和掌控感 重新成为自己人生的负责人 第一阶段:收回注意力(1-2周) 停止把一天的情绪交给别人 每天问自己: ❌ 他今天找我了吗? 换成 ✅ 我今天完成了什么? 每天记录5件事情: 今天运动了吗? 今天赚钱了吗? 今天学习了吗? 今天护肤了吗? 今天开心了吗? 不要记录:

Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
комментарий
Добавить комментарий
Добавить комментарий
Нет комментариев
  • Закреплено