Первым всегда идет сон, вторым — хорошо поесть, третьим — заниматься спортом, четвертым — работать.

Этот порядок ни в коем случае нельзя нарушать.
Если ты каждый день ставишь работу на первое место, вытесняя сон, пренебрегая едой, ленишься заниматься спортом, в итоге зарабатываешь денег недостаточно даже на лечение, тело не истощено — и приходится брать кредиты, чтобы расплатиться.
Запомни:
высыпайся, хорошо питайся, двигайся, а потом уже работай.
Если порядок правильный, здоровье не станет с тобой ссориться.