Люди, если перестают внутренне бороться, не колеблются, действуют решительно, — это становится слишком страшно.

История неоднократно это доказывала. Поэтому Бог создал механизм, специально предназначенный для того, чтобы сделать тебя слабым, чтобы ты колебался.
Этот механизм был обнаружен разными школами, одни называют его «Я-над-Я», другие — «самообладание», третьи — «Алайя-видение».
Неважно, как его назвать, мы можем просто понять его как маленького человека. Этот маленький человек питается этими негативными эмоциями, и твои отношения с ним имеют тенденцию к взаимной убыли и пополнению.
Чем больше ты тревожишься, сожалеешь, нервничаешь, — тем больше растет этот маленький человек, а твоя воля становится все слабее.
В конце концов, ты боишься что-либо делать, и это превращается в приобретенную безнадежность. Со временем — в депрессию.
Когда достигаешь стадии депрессии, почти невозможно победить этого маленького человека, почти единственный путь — погибнуть вместе с ним.
Он похож на нашу иммунную систему: в норме она защищает нас, но если она становится слишком сильной, она может начать вредить.
Чтобы не дойти до этого, ты должен сделать его слабее и стать сильнее.
К счастью, разные школы используют разные названия, но методы ослабления его очень схожи — это осознать его, без эмоций наблюдать за ним, и этого достаточно.
Это так просто. Потому что, если ты будешь наблюдать без эмоций, ты лишишь его пищи, у него не останется еды, и он сам ослабнет.
Если тебе кажется, что этого недостаточно, сделай себя сильнее, и способ стать сильнее очень прост — делай то, что хочешь, достигай победы.
Чем больше побед, тем сильнее ты становишься.
Боишься столкнуться с неудачей — по сути, это тоже питание для этого маленького человека.
Твоя задача — сначала осознать и признать свою слабость, и если ты сделаешь этот шаг, то станешь спокойнее.
Можешь ли ты почувствовать стыд и затем стать смелее, чтобы стать сильнее? Всё зависит от твоей решимости.