Искусственный интеллект заставляет нас терять контроль над мозгом?

Психолог Глория Марк говорит, что да.
За последние более 20 лет её исследования показывают, что средняя продолжительность внимания человека быстро сокращается.
С примерно 150 секунд в 2003 году до последних 47 секунд, частое переключение внимания повышает уровень стресса, снижает эффективность работы и влияет на психическое здоровье.
Она особенно обеспокоена чат-ботами на базе ИИ.
Потому что когда люди позволяют ChatGPT, Claude или Gemini заменять себя в суммировании, анализе и принятии решений, глубинные процессы мышления, которые помогают учиться и запоминать, пропускаются.
Со временем, как мышцы, лишённые тренировки, критическое мышление и когнитивные способности могут постепенно деградировать.
Риски касаются не только способностей к мышлению.
По мере того как всё больше людей полагаются на ИИ в общении, части межличностных отношений, требующие времени, понимания и коммуникации, ослабляются, и эмоциональный интеллект, и социальные навыки могут пострадать.
Однако она считает, что настоящая проблема не в самом ИИ.
А в том, готовы ли мы по-прежнему вкладывать усилия в чтение, размышление, обучение и установление настоящих связей с другими.
Технологии не исчезнут, но нам нужно заново выработать способы взаимодействия с ними.