Множество страданий не связано с невозможностью получить, а с чрезмерной привязанностью к «обязательно иметь».

Чем сильнее сжимаешь, тем напряженнее внутри, и тем легче погрузиться в тревогу и внутренние конфликты.
Истинно эффективный путь — научиться «двигаться в обратную сторону»: в нужный момент полностью приложить усилия, а когда пора отпустить — решительно отпустить, не позволяя результату связывать вас.