Ваш 7-дневный вызов утренней рутины мусульманина:


День 1 - просыпайтесь за 15 минут до фаджра. ничего не делайте. просто сидите в тишине, пока мир не станет шумным.
День 2 - откройте Коран после фаджра. одну страницу. и всё.
День 3 - утренние дхикры перед тем, как взять телефон. занимает 3 минуты и меняет всю энергию вашего утра.
День 4 - совершите 2 раката дуахи после восхода солнца. почувствуете разницу к полудню.
День 5 - возьмите ручку и напишите, за что вы благодарны. не в приложении заметок, хабиби… используйте настоящую бумагу.
День 6 - истигфар 0, пока собираетесь. пусть это звучит фоном во всей вашей рутине.
День 7 - все шесть. без пропусков. это ваша новая база.
Одна неделя. Это всё, о чем я прошу.
Вернитесь и скажите, что изменилось.
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
комментарий
Добавить комментарий
Добавить комментарий
Нет комментариев
  • Закреплено