Взрослея, я усвоил самый важный урок

Это не как зарабатывать деньги, не как общаться
А обязательно держаться подальше от тех, кто расходует твою энергию
Включая тех, кто тратит твое время, тратит твои эмоции
Самое важное для взрослого — защищать свою энергетическую сферу
Твои эмоции, твое время — это ограниченные ресурсы
Кого ты позволяешь требовать их, кого ты позволяешь тратить — ты должен ясно понимать
Твоя энергетическая сфера похожа на аккумулятор
Общение с токсичными людьми истощает на 50%
Обед, который не приносит радости, съедает 80% твоей пищи
Даже некоторые люди, о которых ты думаешь, начинают расходовать твою энергию, как только вспомнишь о них
Самое большое духовное упражнение для взрослого —
Это распознать эти «энергозатратные типы»
Затем — отключить, удалить, держаться подальше
Тех, кто тянет у тебя эмоциональную ценность, — держаться подальше
Тех, кто без причины занимает твое время, — держаться подальше
Тех, кто постоянно жалуется и излучает негатив — держаться подальше
Это не бездушие, а ясное осознание