Ваш организм производит пептид, который имитирует эффекты физических упражнений на клеточном уровне.

Он называется MOTS-c. И его уровень снижается с каждым годом вашей жизни. 🔬
Что показывает исследование:
→ Производится внутри ваших митохондрий (источника энергии ваших клеток)
→ Физические упражнения повышают его уровень; возможно, это часть причины, почему упражнения делают вас здоровее
→ Низкий уровень связан с более быстрым старением, метаболическими заболеваниями и инсулинорезистентностью
→ Популяции долгожителей показывают необычно сохранённые уровни этого пептида
→ Усиливает сжигание жира и улучшает работу организма с кровью и уровнем сахара
→ Сохраняет мышечную массу у стареющих моделей животных
→ Исследования предполагают, что он также может защищать мозг от возрастных изменений
Полный разбор 👇

#MOTSc #Долголетие #Peptides #Биохакинг #AntiAging #Митохондрии #ОптимизацияЗдоровья