Я начал вести записи и вдруг понял, что нереализованный убыток действительно может больше раздражать, чем нереализованная прибыль. Когда зарабатываешь, мозг по умолчанию думает: «Еще выше, наверное», и это не создает особого давления; а при убытке словно тебя дергают за воротник и напоминают: «Ты опять попал в историю обманом», даже если это всего лишь колебания на балансе, перед сном я снова и снова проверяю.

Недавно кто-то снова стал жестко связывать поток средств ETF, риск-приоритет на американском рынке и рост или падение криптовалют, объясняя это как цепочку причин и следствий. Говорю прямо, чем горячее такое повествование, тем легче мне паниковать при нереализованных убытках, ощущая, что я не торгую, а ведомый общественным мнением. Преимущество ведения записей в том, что: оглядываясь на следующий день, многие «бессонные» моменты — это всего лишь эмоции, а не сигналы. В первую очередь нужно определить позицию и допустимый диапазон, чтобы не позволить страху убытков дотянуться до клавиатуры.