В последнее время я об этом думал — если застрял в цикле, вот что действительно помогает. Брось сайты для взрослых? Встречайся с реальными людьми, это намного лучше для твоего психического здоровья. Устал от бесконечного пролистывания Netflix? Возьми книгу. Зависимость от азартных игр? Займись спортом, это действительно меняет твое мышление. Привычка к курению марихуаны? Попробуй медитацию, она делает то же самое без тумана. Быстрые перекусы? Начни есть настоящую еду, твое тело скажет тебе спасибо. И честно говоря, с учетом инфляции, которая съедает твои сбережения, биткойн выглядит как минимум как способ сохранить часть стоимости. Не говорю, что это волшебное решение, но замена плохого на хорошее действительно работает, если ты этому следуешь.