最近刷测试网积分刷得有点上头，明明说好是练手，结果一看群里晒分、晒白名单，心态立马变成“我是不是也该冲一冲”…说白了这时候最容易破纪律。

Мои стоп-лоссы установлены очень просто: каждый день я выделяю себе фиксированное время и бюджет газа, превышение — закрываю страницу;
再加一条，任何需要我去追热点教程、临时加资金的，直接当作“预期过高”的信号，立刻停。
Еще одна: любые ситуации, когда мне нужно следить за горячими туториалами или временно добавлять средства, я воспринимаю как сигнал “слишком высокие ожидания” и сразу останавливаюсь.
最近稳定币监管、储备审计、脱锚传言又被反复转发，大家情绪一波一波的，我反正不想在这种氛围里做决策，练习就是练习，别把自己练成赌徒。
В последнее время снова активно распространяются слухи о регулировании стейблкоинов, аудите резервов и дезякоринге, настроение у людей то поднимается, то опускается, я в общем не хочу принимать решения в такой атмосфере, практика — это практика, не превращайте себя в азартного игрока.
先这样，明天再看。
Пока так, посмотрим завтра.