За последнее время мое самое большое упражнение — одна простая мысль: не позволяйте одной мысли довести вашу позицию до уровня «должен быть прав».

Спотовый рынок держать сложно, в основном потому, что как только позиция большая, начинаешь следить за свечами, при небольшом росте хочешь зафиксировать прибыль, при небольшом падении — сбежать;
Фьючерсы еще проще, с увеличением плеча волатильность становится усилителем эмоций, в итоге не вы сами ставите стоп-лосс, а рынок «принуждает» вас к нему.

Сейчас я придумал для себя такой простой способ: сначала считать частью спота ту часть, на которую могу спокойно спать, даже если цена упадет — это не повлияет на еду;
Если хочется азарту — используй очень маленькую сумму для фьючерсов, проиграл — считаешь за учебу, не добавляйся для мести.
Недавно зацепили/поддержали систему залога/совместного использования, и меня тоже зацепили «картонные» схемы…
Прибыль, складывающаяся из прибыли, звучит заманчиво, но сложность накапливается, и в итоге риски тоже ложатся на лицо.
В любом случае, главное — выжить, постепенно практиковаться, не спешить доказывать себе что-то.