Você já passou por isto: depois de ter um conflito com alguém, ou depois de ter dito uma frase dura, o coração acelera, o corpo treme e fica a repetir para si mesmo, com arrependimento, várias vezes? Muitas pessoas acham que isto é fraqueza; na verdade, é o corpo a lidar com um intenso conflito emocional. O maior engano das pessoas é tratar a sensibilidade do corpo como uma falha de caráter. Há quem encare o conflito sem mostrar qualquer alteração; há quem tenha uma reação muito forte. A diferença não é necessariamente entre ser mais fraco ou mais forte, mas sim entre as formas como o sistema nervoso percebe o mundo. A verdadeira maturidade não é desligar os próprios sentimentos, mas sim ser capaz de vê-los, compreendê-los e geri-los. Ser sensível não é um problema; o problema é não conseguir gerir a sensibilidade.