Muitas pessoas vivem como escravos do corpo, prisioneiros dos desejos e anões do pensamento. Passam a vida inteira a ser arrastadas pelas suas próprias inclinações. Quando o corpo quer conforto, escolhem fugir; quando os desejos querem satisfação, passam o tempo no telemóvel, entregam-se ao excesso na alimentação e adiam a ação. O verdadeiro forte é fazer com que a consciência seja a soberana, que o corpo seja uma ferramenta e que os impulsos de curto prazo se submetam aos objetivos de longo prazo.