没頭する [bottōu suru] significa dar toda a tua mente a uma coisa, até te perderes no trabalho

isto relaciona-se intimamente com o que a psicologia chama de flow
flow é o estado em que alguém fica completamente absorto numa atividade, muitas vezes com forte foco, menor autoconsciência e uma estranha alteração no sentido do tempo
os investigadores descrevem-no frequentemente como absorção profunda na tarefa, e tende a acontecer quando a tarefa é suficientemente difícil para te exigir, mas não tão difícil que te esmague
“bottōu suru” significa perderes-te, estares profundamente imerso na tua tarefa, mas para fazeres isto eficazmente, precisas de dar à tua mente um alvo digno
define a tua tarefa de uma forma que o teu cérebro possa entrar, o que significa ser específico
não:
“vou aprender marketing”
melhor:
“vou estudar 3 contas fortes de marcas de cripto e anotar o que elas fazem de diferente”
não:
“vou melhorar a minha vida”
melhor:
“vou passar 45 minutos a limpar o meu quarto, depois 45 minutos a candidatar-me devidamente a uma boa vaga”
uma forma útil de pensar nisto:
没頭する = atenção total + direção clara + sem escapatória fácil
o lado positivo de 没頭 é que pode transformar o esforço numa identidade
quando continuas a dar toda a tua mente à escrita, deixas de ser alguém que tenta escrever e tornas-te alguém que escreve
quando continuas a dar toda a tua mente à estratégia, começas a observar padrões que nunca tinhas notado
quando continuas a dar toda a tua mente ao teu ofício, o teu gosto aguça-se porque o teu cérebro passa mais tempo dentro da coisa
isto levanta a questão; quão obcecado estás pelo teu ofício?