Tratar bem a si próprio não é um auto-conforto emocional, mas sim um mecanismo de seleção contínuo, que constantemente remove do sistema pessoas, coisas, relações e ambientes que "não se gostam mas se toleram", e mantém aquilo que é "verdadeiramente atraente". O verdadeiro tratar bem a si próprio é, na verdade, mais como um projeto a longo prazo do que uma decisão emocional.